La pire des souffrances

La souffrance physique n’est pas la seule souffrance qui nous affecte. Il existe une forme de souffrance qui n’a pas de lien direct avec la douleur physique provoquée par un accident, une maladie, un déséquilibre …

Lorsqu’un événement familial nous touche et que nous sommes séparés d’un être cher suite à un décès par exemple, nous ressentons un sentiment de déchirement comme si la personne disparue était un peu nous-même.

Cela peut être aussi une perte d’argent, de biens matériels, un accident, une maladie ou infirmité, une rupture relationnelle.

Notre vie, tout à coup, devient plus triste, nous perdons notre optimisme, notre joie de vivre. Manger, travailler, vivre en un mot, tout devient pénible. Il va falloir de nombreuses semaines pour retrouver un équilibre et notre train de vie. Et pourtant rien n’a touché, ni endommagé notre corps ; seuls des sentiments et des pensées négatives nous traversent.

La souffrance qui est exprimée ici, a pour cause l’attachement, les liens que nous avons entretenus précédemment et l’histoire commune que nous avons vécue.

Si cette personne n’avait pas été une personne proche, les sentiments négatifs auraient été beaucoup moins prononcés, voire des sentiments pratiquement indifférents ou inexistants si nous connaissons pas la personne et que nous n’avons pas été sensibilisé sur son cas.

Nous pouvons également éprouver une souffrance psychique, si nous constatons que nos actions ont conduit une autre personne à souffrir, nous ressentons un sentiment de culpabilité qui nous ronge de l’intérieur.

Si elle est touchée par notre faute, cela sera un sentiment de culpabilité qui nous ronge de l’intérieur, si nous nous sommes pas responsable, nous pouvons éprouver de la compassion pour la personne qui est affectée ou encore de la colère envers la ou les personnes responsables.

La non-satisfaction du désir est également à l’origine de la souffrance psychique. Nous aimons une personne, nous souhaitons engager une relation avec elle, mais celle-ci refuse ou reste indifférente à notre requête.

Au niveau psychologique, cette souffrance peut exister même si apparemment, il n’y a pas d’évènement extérieur qui puisse justifier cet état, car l’être humain vit dans un monde intérieur complexe qui trouve en lui-même la justification de ses sentiments.

Nous sommes déprimés, car nous avons le sentiment d’être incompris par notre entourage, inutiles pour la société ou encore nous avons perdu l’espoir d’une vie meilleure.

Tous ces sentiments négatifs sont propres à l’individu qui les vit intérieurement sans que l’entourage soit pour autant alerté ou sensibilisé.

Là encore le corps émotionnel est parcouru par ces vibrations négatives qui viennent obscurcir la vie de l’individu.

Nous pouvons affirmer donc que chaque être humain, au cours de son existence sera affecté par la souffrance psychique.

Bien entendu l’intensité de cette souffrance est variable suivant « l’événement » concerné et également d’une personne à l’autre.

Des recherches ont été menées pour tenter de graduer la souffrance, mais celle-ci ne peut se réduire à des chiffres et garde le voile propre à l’intimité de chaque individu.

Les souffrances psychiques sont utiles « à petites doses » car elles nous aiguillonnent pour orienter notre vie, comprendre ce qui est fondamental ou non dans notre existence, progresser vers un avenir meilleur.

Les souffrances psychiques très fortes sont à éviter car elles peuvent affecter très gravement notre être, provoquer une dépression, une dégradation parfois irréversible.

Nous cherchons à supprimer la souffrance physique en recourant à la médecine, l’hygiène, la diététique, le sport …

Nous devons chercher de façon analogue à évacuer la souffrance psychique en recourant à des méthodes similaires et également par l’aide relationnelle de notre entourage ou de personnes compétentes.

Pour aller plus loin je vous propose de télécharger gratuitement le livre  :

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Par Bechir Houman

Retraité humaniste pacifiste

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