Avez-vous la sensation d’être constamment fatigués, accablés et dépassés par les événements sans pouvoir réagir ?

Faites gaffe ! Il s’agit probablement du syndrome d’épuisement émotionnel (ou Burn out) ! Surtout avec les événements anxiogènes que nous subissons depuis bientôt une année : Pandémie surmédiatisée, confinement, distanciation, etc. C’est que l’épuisement émotionnel n’arrive pas du jour au lendemain. C’est un processus latent, qui se déploie lentement jusqu’à l’effondrement, quand on ne…… Poursuivre la lecture de Avez-vous la sensation d’être constamment fatigués, accablés et dépassés par les événements sans pouvoir réagir ?

J’ai vu « The Social Dilemma » et j’ai failli supprimer  tous mes comptes sur les réseaux sociaux !

 Le documentaire « The Social Dilemma » (le dilemme social) diffusé dernièrement sur Netflix, a été classé parmi les 10 films les plus regardés sur la plateforme et le plus important cette année en raison de son contenu. Il passe au crible la menace à la vie privée et à la démocratie, la manipulation du comportement, le…… Poursuivre la lecture de J’ai vu « The Social Dilemma » et j’ai failli supprimer  tous mes comptes sur les réseaux sociaux !

Pourquoi la dépression existentielle chez les surdoués ?

Une crise dépressive de type existentiel peut être identifiée en recherchant certains de ces symptômes communs : Intérêt (qui frise l’obsession) à poser des questions profondes sur la vie, la mort, l’univers et le but de tout cela.Perte d’intérêt pour presque tout le reste parce que dénué de sens.Sentiments de déconnexion, de séparation, d’isolement et…… Poursuivre la lecture de Pourquoi la dépression existentielle chez les surdoués ?

Même éradiqué, le virus Covid-19 laissera la place à un virus plus dangereux et virulent « Le totalitarisme numérique »

La nouvelle pandémie de Coronavirus (Covid-19) fait des dizaines de milliers de morts, causant des ravages économiques, entraînant des blocages dans une grande partie du monde et bouleversant la vie des citoyens. Mais, l’une de ses conséquences les plus importantes sera la manière dont la pandémie s’accorde avec une autre transformation mondiale majeure de ces…… Poursuivre la lecture de Même éradiqué, le virus Covid-19 laissera la place à un virus plus dangereux et virulent « Le totalitarisme numérique »

Profitez de ce confinement pour réfléchir à rendre votre vie authentique

Vivre une vie authentique ne nécessite nullement une sagesse extraordinaire ; une dose de bon sens suffit. Voici quelques principes simples, efficaces, et à la portée de tous pour mener une vie réussie. Quelques-uns des conseils donnés ici vous sont certainement connus. Dans ce cas, n’y voyez pas seulement un rappel, mais une invitation à…… Poursuivre la lecture de Profitez de ce confinement pour réfléchir à rendre votre vie authentique

Les leçons à tirer de l’Épidémie mondiale Coronavirus (COVID-19)

Force est de constater que la propagation sans précédent de l’épidémie déclenchée par le coronavirus donne au monde des leçons très importantes : Nous devons admettre que cette épidémie a ses points positifs et obligera chacun à revenir à la vie simple et aux nobles valeurs humaines, au premier rang desquelles, l’humilité et la solidarité…… Poursuivre la lecture de Les leçons à tirer de l’Épidémie mondiale Coronavirus (COVID-19)

Tu as l’impression d’avoir gâché ta vie et tu t’apitoies sur ton sort ? 

Tu as probablement connu un certain nombre de déceptions ou d’échecs dans ta vie. Peut-être trouves-tu cela injuste. Peut-être tu as aidé des personnes ingrates ou que tu as commis des actes que tu as regrettés. Peut-être te compares-tu à tes amis qui ont une meilleure vie que toi dont certains ont profité de ta…… Poursuivre la lecture de Tu as l’impression d’avoir gâché ta vie et tu t’apitoies sur ton sort ? 

Vouloir plaire à tout le monde, c’est déplaire à soi-même. Évitons donc ces 5 comportements :

Nous essayons souvent de montrer que nous sommes parfaits pour être aimés et acceptés par la société, mais personne n’est parfait, nous ne pouvons pas plaire à tout le monde autour de nous et nous ne devons pas essayer de le faire. A ce propos, voici 5 comportements que nous devrions cesser de faire pour…… Poursuivre la lecture de Vouloir plaire à tout le monde, c’est déplaire à soi-même. Évitons donc ces 5 comportements :

Pourquoi la dépression prend des allures épidémiques?

La dépression prend des allures épidémiques en effet. A tel point que l’OMS la considère aujourd’hui comme la première cause d’incapacité dans le monde avec plus de 300 millions de personnes concernées et une augmentation de plus de 18% … Outre les causes habituellement admises, il semblerait que plusieurs facteurs liés à nos modes de…… Poursuivre la lecture de Pourquoi la dépression prend des allures épidémiques?

Libérez-vous de l’emprise des réseaux sociaux, esclaves des temps modernes !

Disons-le sans détour : il est nécessaire, pour quiconque désire mener une vie authentique, de fuir les réseaux sociaux. À maints égards, il s’agit d’une épidémie mondiale qui ne dit pas son nom et qui n’en a pas fini de faire des dégâts. Il a été établi qu’un usage fréquent des réseaux sociaux augmente le…… Poursuivre la lecture de Libérez-vous de l’emprise des réseaux sociaux, esclaves des temps modernes !