Nos modes de vie sont de plus en plus les causes principales de la dépression

Nos modes de vie sont de plus en plus les causes principales de la dépression Outre les causes habituellement admises, il semblerait que plusieurs facteurs liés à nos modes de vie actuels soient à considérer : les déséquilibres bio-chimiques, hormonaux dus à l’alimentation, à la prise de médicaments    la pression sociale et/ou professionnelle    le stress…… Poursuivre la lecture de Nos modes de vie sont de plus en plus les causes principales de la dépression

Les particularités de la vie affective des surdoués.

Un surdoué est avant tout un compagnon aux sentiments exaltés et à l’attachement absolu. Tantôt « trop » entreprenant, « trop » exalté, « trop » attachant, « trop » affectif ; tantôt « trop » introverti, « trop » silencieux, « trop » froid, « trop » fuyant, « trop » attaché à la routine, le sujet surdoué a de quoi déconcerter de nombreuses fois sa compagne ! Finalement, « trop » décalé, c’est…… Poursuivre la lecture de Les particularités de la vie affective des surdoués.

« Tout va très bien », une anesthésie qui nous fait plus de mal que du bien

Crédit photo : Le sommeil de la douleur et le rêve de la joie – Raffaelle Monti, 1861 ( Détail de la sculpture) A certains moments de notre vie, le fait de répéter que « tout va très bien », sourire quand nous n’en avons pas envie et essayer d’être aimé par tout le monde…… Poursuivre la lecture de « Tout va très bien », une anesthésie qui nous fait plus de mal que du bien

Êtes-vous atteint du syndrome du FoMo ?

Sur les réseaux sociaux en général et Facebook en particulier, s’alimente en permanence des histoires de la vie de chacun. Face à une forme de surenchère, bon enfant souvent, perfide parfois, il s’agit de livrer régulièrement à ses amis la version augmentée de sa petite existence. Cette dernière est donc dorénavant obligatoirement jalonnée et en…… Poursuivre la lecture de Êtes-vous atteint du syndrome du FoMo ?

Les mots sont des fenêtres – ou bien des murs (*)

(*) C’est le titre du livre de référence qui m’a fait découvrir les fondements et les mécanismes de la Communication Non Violente (CNV), processus mis au point par Marshall B. Rosenberg et développé dans son ouvrage (que je vous offre à la fin de cet article en téléchargement gratuit). Je connaissais la sympathie, les conseils,…… Poursuivre la lecture de Les mots sont des fenêtres – ou bien des murs (*)

Êtes-vous atteint de la « nomophobie » ?

Si vous stressez à la seule idée de ne pas avoir votre smartphone sur vous et que vous avez l’habitude de le consulter toutes les 5 minutes, vous souffrez sans doute de nomophobie. La nomophobie est un trouble anxieux apparu assez récemment : elle se caractérise par une peur exagérée à l’idée d’être privé de…… Poursuivre la lecture de Êtes-vous atteint de la « nomophobie » ?

Le bonheur est aussi dans le déconnecté

Nos écrans, tablettes, smartphones, ordinateurs sont sources de bénéfices auxquels nous adhérons avec engouement tant que nous y trouvons du plaisir et d’avantages.  Car nos écrans nous relient, facilitent une partie de notre travail, nous offrent des multitudes d’opportunités : rencontres professionnelles et personnelles, espaces d’information, d’apprentissage, de collaboration, de culture, de divertissement, d’expression, de…… Poursuivre la lecture de Le bonheur est aussi dans le déconnecté

Bipolaires célèbres

Chacun s’est déjà senti de « mauvaise humeur » ou au contraire de « bonne humeur », chacun a donc expérimenté la notion d’humeur. Les troubles de l’humeur se caractérisent par des états opposés de « hauts » et de « bas ». Pendant une période « haute » la personne se sent euphorique, exaltée.…… Poursuivre la lecture de Bipolaires célèbres

Lire rend plus intelligent, plus empathique et plus heureux.

En marge de journée mondiale du livre fêtée aujourd’hui 23 avril Notre rapport à la littérature agit directement sur nos méninges et comportements. Si la lecture d’œuvres de fiction permet de se distraire, d’améliorer son vocabulaire et son sens de l’orthographe, ces effets positifs évidents ne seraient pas les seuls pour le cerveau. Tel est le…… Poursuivre la lecture de Lire rend plus intelligent, plus empathique et plus heureux.

Le cœur brisé

Adieu, dit le renard. Voici mon secret. Il est très simple : on ne voit bien qu’avec le cœur. L’essentiel est invisible pour les yeux. [Antoine de Saint-Exupéry, Le Petit Prince.] Qui n’a jamais entendu l’histoire d’un voisin âgé qui décède quelques mois après sa femme ? Ou d’une grand-tante qui meurt après avoir perdu…… Poursuivre la lecture de Le cœur brisé