Comment surmonter le stress au boulot

Le stress est le mal de notre époque. Vous voulez en faire toujours plus et aller encore plus vite. Cela peut être votre choix pour réussir et grimper les échelons le rapidement possible. Mais le plus souvent vous subissez  « le management par le stress » pratiqué par votre employeur Attention, anxiété, insomnie, voire dépression ou maladie…… Poursuivre la lecture de Comment surmonter le stress au boulot

Ces 5 blessures émotionnelles qui nous font porter des masques

Pourquoi ne sommes-nous pas toujours capables d’exprimer ce que nous sommes et avons de meilleur? Pourquoi répondre agressivement à une personne, juger durement sans prendre en considération son point de vue, avoir peur de l’amour, accorder une mauvaise intention à l’autre parce que son propos nous dérange, se méfier des actes qui semblent désintéressés et…… Poursuivre la lecture de Ces 5 blessures émotionnelles qui nous font porter des masques

La méditation plus efficace que la médication?

Comment combattre la douleur ? Subhana Barzaghi, qu’a rencontrée The Age, le grand quotidien australien, a fait de cette question la raison de son métier: elle enseigne la méditation afin de permettre aux patients de mieux encaisser le mal qu’ils peuvent ressentir. Elle s’appuie notamment sur des résultats récents d’une étude pour parler de sa…… Poursuivre la lecture de La méditation plus efficace que la médication?

Un lien entre créativité, trouble bipolaire et schizophrénie

Chez les personnes créatives, la prévalence de maladie mentale, dont le trouble bipolaire et la schizophrénie, est anormalement élevée, selon une nouvelle étude suédoise publiée dans le British Journal of Psychiatry. Simon Kyaga du Karolinska Institute (Stockholm) et ses collègues ont mis en relation les données d’un registre hospitalier fournissant les diagnostics de toutes les…… Poursuivre la lecture de Un lien entre créativité, trouble bipolaire et schizophrénie