Êtes-vous atteint de la « nomophobie » ?

Si vous stressez à la seule idée de ne pas avoir votre smartphone sur vous et que vous avez l’habitude de le consulter toutes les 5 minutes, vous souffrez sans doute de nomophobie. La nomophobie est un trouble anxieux apparu assez récemment : elle se caractérise par une peur exagérée à l'idée d'être privé de …

Publicités

Méfiez-vous de ces vampires émotionnels !

Le principal consommateur de notre énergie vitale n’est autre que nous-même. Chaque jour nous épuisons naturellement une grande partie de nos réserves pour rester actifs, éveillés et nous défendre contre toutes les petites difficultés et agressions de la vie. Nul besoin qu’autrui vienne piocher dans nos réserves pour que nous soyons fatigués le soir après …

Et si « S’en foutre » est, paradoxalement, la clé de notre bien-être ?

Quand on parle de bien-être et de mieux-vivre, on se retrouve face à deux discours. « Sois plus beau, plus riche, plus heureux » et « sois ce que tu es », ils sont en apparence proches, mais on sent quand même une subtilité. Le premier met la pression, car il nous pousse à la …

Trop gentil pour être heureux ? Test et conseils

En marge de « La Journée mondiale de la gentillesse », célébrée le 3 novembre de chaque année. S’il est nécessaire de parler de la gentillesse et de lui consacrer une journée de mondiale , c'est parce qu'elle est finalement trop peu valorisée. Vous êtes gentil et tout le monde reconnaît en vous cette qualité dont vous …

Pour eux l’oubli est plus cruel que le temps !

En marge de la Journée internationale des personnes âgées -1er octobre- Vieillir fait partie d'un cycle naturel : vous naissez, vous êtes enfant, puis adolescent, puis adulte et un jour vous êtes vieux à votre tour. Gardez toujours cette perspective dans votre esprit, vous comprendrez qu'un jour ce texte sera peut être consulté par vos …

Le paradoxe du connard

  Contrairement à la brute, au voleur, ou encore meurtrier, le mal imposé par le connard est généralement léger, qu’il nous grille la priorité dans une file d’attente ou nous coupe la parole au milieu d’une discussion. Et pourtant, le connard suscite des réactions épidermiques d’impuissance ou de rage dont l’ampleur ne saurait s’expliquer par …

Le bonheur est aussi dans le déconnecté

Nos écrans, tablettes, smartphones, ordinateurs sont sources de bénéfices auxquels nous adhérons avec engouement tant que nous y trouvons du plaisir et d’avantages.  Car nos écrans nous relient, facilitent une partie de notre travail, nous offrent des multitudes d’opportunités : rencontres professionnelles et personnelles, espaces d’information, d’apprentissage, de collaboration, de culture, de divertissement, d’expression, de …

Ces qualités essentielles que le système scolaire ne valorise pas !

Identifier ces qualités puis regarder comment le système scolaire les considère nous apprend beaucoup de choses. Non seulement l’école ne développe, n’utilise ni ne valorise ces qualités essentielles chez l’individu, mais elles sont même réprimées. Le problème et l’ironie de la situation est qu’en arrivant dans la vie active, ces qualités humaines font toute la …

Le monde tourne grâce à vous. Alors, évitons de vous malmener par ignorance !

Vous êtes les adultes surdoués ou à Haut potentiel (HP). Vous avez un mode de fonctionnement bien différent et ignoré des autres adultes voire des HP voir de vous-mêmes. Cette ignorance est à l’origine de votre mal-être créant un gouffre incompréhensif avec les autres, un décalage invivable. C’est aussi votre mode d’emploi qui fait votre …

Je ne connais point d’autre bonheur que de vivre indépendant avec ceux qu’on aime. [Rousseau]

« Dire que nous n’avons pas besoin d’aimer certaines personnes pour vivre, c’est nier l’évidence. » « Nous voulons tous avoir à nos côtés des êtres qui nous sont chers, avec lesquels nous pouvons partager de beaux moments de bonheur, de joie, mais aussi des instants de tristesse. » « Mais nous n’avons besoin que …