Nous ne sommes pas égaux devant le confinement

Selon le neuropsychiatre Boris Cyrulnik le confinement est une forme d’agression psychologique, et neurologique. “On n’est pas fait pour vivre seul. On peut parfois s’isoler de la société, et se reposer quand on a été trop stimulé. Mais ce n’est pas le confinement.” Se confiner, c’est être enfermé, prisonnier… Or, quand on isole quelqu’un sensoriellement…… Poursuivre la lecture de Nous ne sommes pas égaux devant le confinement

Profitez de ce confinement pour réfléchir à rendre votre vie authentique

Vivre une vie authentique ne nécessite nullement une sagesse extraordinaire ; une dose de bon sens suffit. Voici quelques principes simples, efficaces, et à la portée de tous pour mener une vie réussie. Quelques-uns des conseils donnés ici vous sont certainement connus. Dans ce cas, n’y voyez pas seulement un rappel, mais une invitation à…… Poursuivre la lecture de Profitez de ce confinement pour réfléchir à rendre votre vie authentique

5 bons conseils pour vivre au mieux l’incertitude et le confinement

1- La gestion de son emploi du temps est indispensable. Il faut conserver un maximum d’activités, même si cela nécessite d’avoir de l’imagination du fait que l’on ne peut pas sortir. Et alterner les sources de plaisir entre activités de détente, activité physique, activités en commun… Mais aussi activités en solo pour maintenir des moments pour soi…… Poursuivre la lecture de 5 bons conseils pour vivre au mieux l’incertitude et le confinement