Les 12 principes pour survivre et s’épanouir au travail, à la maison et à l’école.

Notre cerveau reste une énigme pour tous, y compris pour les spécialistes des sciences cognitives qui tentent depuis des décennies de percer ses mystères. Malgré les progrès obtenus dans le domaine des neurosciences, le langage et les codes de cette formidable machine demeurent encore un vaste champ inexploré. John Medina, biologiste moléculaire, propose 12 principes…… Poursuivre la lecture de Les 12 principes pour survivre et s’épanouir au travail, à la maison et à l’école.

Le cœur brisé

Adieu, dit le renard. Voici mon secret. Il est très simple : on ne voit bien qu’avec le cœur. L’essentiel est invisible pour les yeux. [Antoine de Saint-Exupéry, Le Petit Prince.] Qui n’a jamais entendu l’histoire d’un voisin âgé qui décède quelques mois après sa femme ? Ou d’une grand-tante qui meurt après avoir perdu…… Poursuivre la lecture de Le cœur brisé

Comment surmonter le stress au boulot

Le stress est le mal de notre époque. Vous voulez en faire toujours plus et aller encore plus vite. Cela peut être votre choix pour réussir et grimper les échelons le rapidement possible. Mais le plus souvent vous subissez  « le management par le stress » pratiqué par votre employeur Attention, anxiété, insomnie, voire dépression ou maladie…… Poursuivre la lecture de Comment surmonter le stress au boulot

Changer de travail avant que le travail ne vous change

La vie n’est pas faite que pour travailler surtout si celui-ci ne vous permet simplement que de gagner votre vie au détriment de votre équilibre. Pour Ernie Zelinski, auteur de « l’Art de ne pas travailler »,  les signes suivants sont autant d’invitations à changer votre vie au plus vite. Vous prenez plus que votre part de…… Poursuivre la lecture de Changer de travail avant que le travail ne vous change

Les hommes aussi renforcent leurs liens sociaux en situation de stress

Une étude allemande, publiée dans la revue Psychological Science, montre que le stress n’entraîne pas toujours, ou pas seulement, une réaction agressive chez les hommes, la fameuse réponse de combat ou de fuite (« fight or flight »), ce qui nuance une théorie vieille de près d’un siècle concernant la réponse au stress chez l’humain et l’animal.…… Poursuivre la lecture de Les hommes aussi renforcent leurs liens sociaux en situation de stress

Le management par les stress

Force est de constater que bon nombre d’entreprises  appliquent  de plus en plus le management par le stress, le salarié est sommé de faire toujours mieux, toujours plus. Plus le travail devient intensif, plus la solitude du salarié s’accroit, on passe d’une entreprise humaniste  à une entreprise individualiste. On reste seul face à ses objectifs,…… Poursuivre la lecture de Le management par les stress

Il se croyait indispensable

Il se croyait indispensable. Il fallait qu’il soit partout, qu’il vérifie tout, qu’il travaille tout. Il avait l’impression d’être une bête de somme, un bourreau de travail, même un petit martyr. Sans s’en rendre compte, il était presque rendu à penser que la terre ne tournerait pas rond s’il n’était pas là pour s’en occuper.…… Poursuivre la lecture de Il se croyait indispensable