Introverti et heureux

Les personnes extraverties me fatiguent. Elles parlent fort, elles ont un avis sur tout et tiennent à vous le faire savoir, elles causent et causent encore –on a l'impression que le silence leur apparaît comme la pire des offenses– elles s'agitent dans tous les sens et ne connaissent pas le repos, elles pensent à haute …

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Les mots sont des fenêtres – ou bien des murs (*)

(*) C’est le titre du livre de référence qui m'a fait découvrir les fondements et les mécanismes de la Communication Non Violente (CNV), processus mis au point par Marshall B. Rosenberg et développé dans son ouvrage (que je vous offre à la fin de cet article en téléchargement gratuit). Je connaissais la sympathie, les conseils, …

Êtes-vous atteint de la « nomophobie » ?

Si vous stressez à la seule idée de ne pas avoir votre smartphone sur vous et que vous avez l’habitude de le consulter toutes les 5 minutes, vous souffrez sans doute de nomophobie. La nomophobie est un trouble anxieux apparu assez récemment : elle se caractérise par une peur exagérée à l'idée d'être privé de …

Et si « S’en foutre » est, paradoxalement, la clé de notre bien-être ?

Quand on parle de bien-être et de mieux-vivre, on se retrouve face à deux discours. « Sois plus beau, plus riche, plus heureux » et « sois ce que tu es », ils sont en apparence proches, mais on sent quand même une subtilité. Le premier met la pression, car il nous pousse à la …

Je ne connais point d’autre bonheur que de vivre indépendant avec ceux qu’on aime. [Rousseau]

« Dire que nous n’avons pas besoin d’aimer certaines personnes pour vivre, c’est nier l’évidence. » « Nous voulons tous avoir à nos côtés des êtres qui nous sont chers, avec lesquels nous pouvons partager de beaux moments de bonheur, de joie, mais aussi des instants de tristesse. » « Mais nous n’avons besoin que …

En marge de la journée mondiale des troubles bipolaires

La  journée mondiale des troubles bipolaires  est célébrée  le 30 mars de chaque année. Elle a lieu le jour de la naissance de Van Gogh, lui-même atteint. Cependant, le trouble bipolaire n’est pas qu’un effet de mode ou la maladie des grands hommes, elle est également la maladie des millions de personnes ordinaires et même célèbres …

Le côté obscur de la gratuité du Web et des réseaux sociaux

Nul ne peut nier qu'internet nous offre un accès gratuit et sans précédent à l'information.  Les bénéfices sont absolument faramineux. On effectue les recherches gratuitement, on communique avec nos amis et nos proches gratuitement, on suit les actualités gratuitement. Du moins c'est ce qu'on croit. Peu d'entre nous se rendent compte que cette gratuité à …

Ils ont enfin découvert que la gentillesse est le secret de l’efficacité du travail en équipe !

Avez-vous entendu parler du” Projet Aristote“ ? Non ! ce n’est pas un projet du grand philosophe grec 🙂 C’est le nom attribué par Google en 2012 à une large étude dont le but était d'éclaircir un grand mystère managérial : qu'est-ce qui fait qu'une équipe de travail est efficace ? Un article du New …

« Quelle époque terrible que celle où des idiots dirigent des aveugles »

"Quelle époque terrible que celle où des idiots dirigent des aveugles" cette citation, (oh! combien actuelle ) de William Shakespeare  rejoint celle de cette célèbre phrase d' Étienne de la Boétie. :  "Ils ne sont grands que parce que nous sommes à genoux" Pour La Boétie , il ne peut exister de tyrannie sans assentiment …

Bipolaires célèbres

Chacun s’est déjà senti de « mauvaise humeur » ou au contraire de « bonne humeur », chacun a donc expérimenté la notion d’humeur. Les troubles de l’humeur se caractérisent par des états opposés de « hauts » et de « bas ». Pendant une période « haute » la personne se sent euphorique, exaltée. …