Et si « S’en foutre » est, paradoxalement, la clé de notre bien-être ?

Quand on parle de bien-être et de mieux-vivre, on se retrouve face à deux discours. « Sois plus beau, plus riche, plus heureux » et « sois ce que tu es », ils sont en apparence proches, mais on sent quand même une subtilité. Le premier met la pression, car il nous pousse à la [...]

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Je ne connais point d’autre bonheur que de vivre indépendant avec ceux qu’on aime. [Rousseau]

« Dire que nous n’avons pas besoin d’aimer certaines personnes pour vivre, c’est nier l’évidence. » « Nous voulons tous avoir à nos côtés des êtres qui nous sont chers, avec lesquels nous pouvons partager de beaux moments de bonheur, de joie, mais aussi des instants de tristesse. » « Mais nous n’avons besoin que [...]

La théorie du bonheur de la savane, vous connaissez ?

Une récente étude publiée dans le British Journal of Psychology émet une hypothèse pour le moins déconcertante, selon laquelle les individus intelligents se portent mieux lorsqu’ils ont moins d’amis – ou moins d’interactions avec leurs amis. Cette observation se base sur ce qu’ils appellent la théorie du bonheur de la savane, selon laquelle l’homme a [...]

Pourquoi les réseaux sociaux peuvent nous rendre malheureux ?

Tout a commencé en lisant un excellent article sur le site du magazine ChEEk intitulé : Pourquoi Facebook et Instagram font-ils de nous des losers ? . Dans cet article, la journaliste Julia Tissier explique que les réseaux sociaux peuvent nous rendre malheureux. Le spectateur est souvent seul et désœuvré face à la comédie qui [...]

Lire rend plus intelligent, plus empathique et plus heureux.

En marge de journée mondiale du livre fêtée aujourd'hui 23 avril Notre rapport à la littérature agit directement sur nos méninges et comportements. Si la lecture d'œuvres de fiction permet de se distraire, d'améliorer son vocabulaire et son sens de l'orthographe, ces effets positifs évidents ne seraient pas les seuls pour le cerveau. Tel est le [...]

Cœur rime-t-il avec bonheur et amours avec toujours ?

 « On s’est connus, on s’est reconnus     On s’est perdus de vue, on s’est reperdu de vue     On s’est retrouvés, on s’est réchauffés     Puis on s’est séparés     Chacun pour soi est reparti     Dans le tourbillon de la vie »     Extrait du poème : Le tourbillon de la vie, de [...]

Quand on a l’impression que tout va mal

Parfois on a l'impression que tout s'effondre, se complique et se transforme apparemment en une catastrophe générale. Dans ces moments la confusion apparaît et s'empare de la personne la laissant dans le doute et sans savoir que faire. Deux chemins, qui conduisent à des résultats très différents : - Le premier est toujours le plus [...]

20 choses dont nous devons nous débarrasser si nous voulons être heureux.

  1. L’approbation des autres. Soyez satisfait des décisions que vous prenez. Pensez à tout ce que vous pourriez réaliser si vous arrêtiez de donner de l’importance aux opinions des autres sur la manière dont vous vivez. Engagez-vous dans toutes les actions qui peuvent, selon vous, améliorer votre vie. 2. La colère et le ressentiment. [...]

Comment Facebook peut vous rendre triste ?

Les réseaux sociaux tels que Facebook favorisent une évaluation négative de son bonheur relatif, selon une étude, publiée dans la revue Cyberpsychology, Behavior and Social Networking, menée auprès de jeunes adultes. Plus ils passaient de temps sur Facebook, plus ils avaient tendance à croire que les autres étaient plus heureux qu'eux. La corrélation était plus [...]

Le bonheur serait-il une échappatoire ?

Le bonheur humain semble être l’exception plutôt que la règle.  Il advient toujours sous forme de souffrance comme par magie, il dissipe un instant. Le malheur est cet autre, cet envers inséparable du bonheur sans lequel ce dernier n’aurait pas de sens. Personne ne veut la souffrance pour elle-même, or tout le monde a pu [...]